Desportos de Montanha

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Escalada e Vias Ferratas

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Desportos de Neve e Cursos Técnicos

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Nuno's blog

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Trekking "à descoberta do Vale Encantado da Serra da Estrela"

Foi no passado Sábado que fomos caminhar pelo "Vale Encantado" da Serra da Estrela.

 

 

Nascer do Sol no Cântaro Gordo

Nesta aventura fomos assistir ao nascer do Sol num dos pontos mais emblemáticos da Serra da Estrela, o Cântaro Gordo!

 

Curso de Escalada em Penha Garcia

 

No final de Agosto tive o prazer de ensinar a escalar as Anas, o Sérgio, a Zilia e o Diogo (Ana 9 anos e Diogo 11 anos) na magnífica escola de escalada de Penha Garcia.

 

Curso de Escalada personalizado - Agosto 2013

 

Este curso realizou-se após o contacto do Alexandre que queria iniciar-se na escalada desportiva com a sua prima Matilde (13 anos) mas que não podia nas datas agendadas para o curso de Agosto.

Caminhada nocturna à Gruta do Médico - Serra da Arrábida

Foi no Sábado passado que  fomos visitar os segredos escondidos da Serra da Arrábida com a caminhada nocturna à Gruta do Médico.

 

Esta gruta caracteriza-se por ter 3 níveis horizontais distintos unidos entre sí por passagens simples de fácil destrepe. Encontra-se à cota 120m em calcários Jurássicos. Nesta actividade tive o prazer de contar com o Luís, monitor formado pela 7Cumes e um fã de grutas e três intrépidos exploradores com 7, 8 e 9 anos :)

 

Curso de Escalada e Rapel - Agosto 2013

 

 

Foi nos dias 24, 25, 31 de Agosto e 1 de Setembro que se realizou mais um curso de escalada da 7Cumes.

 

Caminhada Noturna "Do Cabo da Roca à Peninha"

Foi numa noite de Verão tipicamente invernal ;) que se realizou esta grande caminhada.

 

 

Workshop de Montanhismo na Serra da Estrela - Agosto

 

 

 Foi no passado fim-de-semana que se realizou o Workshop de Montanhismo na Serra da Estrela.

 

Caminhada "Pelos Meandros da Serra da Estrela"

Realizou-se Sábado uma caminhada memorável "Pelos Meandros da Serra da Estrela"!

 

O dia começou pelas 9h da manhã junto da praia fluvial da Lapa dos Dinheiros.

Daí partimos para uma visita ao raro mundo subterrâneo da Serra da Estrela do Buraco da Moura.

 

   

XVII Feira Raiana Idanha a Nova

A 7 Cumes marcou presença na 17ª edição da Feira Raiana que teve lugar entre os dias 31 de Julho e 4 de Agosto em Idanha-a-Nova a convite da Câmara Municipal.

 

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