Vem viver a Montanha!

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Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

Desportos de Neve e Trekking Urbano

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

Trekking Urbano:

Expedição Alpinismo Toubkal Março 2015 - Marrocos

Expedição Alpinismo Toubkal Março 2015 - Marrocos, 26 a 31 de Março 2015

Trekkings e subida em modo invernal à montanha mais alta da cadeia do Atlas, o Toubkal (4167 m), a segunda cadeia montanhosa mais alta de África. Apesar de ser um pico acima dos 4000m, a sua ascensão é de dificuldade média, sendo assim acessível a qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia em terrenos nevados. Iremos passar 3 noites no Refúgio Toubkal les Mouflons (3207m) de forma a nos aclimatarmos correctamente e aprendermos as técnicas básicas de alpinismo, para na terceira noite fazermos a ascensão ao Toubkal e ver o  nascer do sol no seu cume. Por ser em Marrocos, este curso tem uma componente cultural elevada, e iremos também conhecer as localidades de Imlil (típica aldeia berbere de montanha) e Marraquexe. Mais informações e inscrições na página da expedição.

Rock Trip Cerro del Hierro - 14 e 15 de Março 2015, Espanha

Rock Trip Cerro del Hierro - 14 e 15 de Março 2015, Espanha

Rock trip ao Cerro del Hierro (Sevilha, Espanha) para todos os níveis, desde quem nunca escalou até quem quer escalar as vias mais exigentes (nesta escola, principalmente sextos graus e alguns sétimos). Esta é uma escola de calcário muito boa, localizada num monumento geológico de extrema beleza, com muitas vias de IV, V e sextos graus. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Esta rock trip é para maiores de 18 anos. Existe a possibilidade um menor de 18 anos participar se for a acompanhar um adulto responsável por ele, que esteja também a participar. Neste caso poderão participar crianças e jovens maiores de 8 anos (deverá ser deixado no campo das notas da inscrição do menor qual o adulto que o acompanha).

Workshops de Alpinismo e Escalada em Gelo

Os nossos cursos de alpinismo já estão completos, mas temos novidades para o fim de semana do Carnaval, duas actividades que são de apenas um dia e que não exigem muito compromisso em termos de equipamentos, mas que permitem que experimentes a Montanha invernal. Vem conhecer o mundo da neve connosco!

Workshop de Alpinismo Serra da Estrela 2015 - 14 de Fevereiro

Workshop de Escalada em Gelo Serra da Estrela 2015 - 15 de Fevereiro

Já estão online o TMB e a ascenção ao Mont Blanc de 2015!

Já estão disponíveis as nossas actividades deste ano no Maciço do Mont Blanc! Tal como no ano passado vamos viver aquela que para nós é um das montanhas mais bonitas com uma actividade de caminhada aberta a qualquer pessoa (o Tour do Mont Blanc) e uma actividade técnica exclusiva a alpinistas (Estágio Alpes e Mont Blanc). Contamos com a tua presença! Consulta os links das páginas respectivas para saberes mais.

II Expedição Tour du Mont Blanc Agosto 2015 - 19 a 30 de Agosto, França, Itália e Suíça
Estágio Alpes e Ascensão ao Mont Blanc Setembro 2015 - 2 a 9 de Setembro 2015, França

Época Invernal 2015 a começar!

Está mesmo a começar a nossa época invernal, em que vamos estar na Serra da Estrela, Serra Nevada, Serra de Gredos e Peña Ubiña com cursos de alpinismo, Montanhismo Invernal e Escalada em gelo e travessias invernais. Consulta as páginas de cada actividade para saberes mais:

Curso de Iniciação a Técnicas Invernais de Montanha 2015 - 30 e 31 de Janeiro e 1 de Fevereiro 2015, Serra da Estrela

Curso de Alpinismo Inic/Aperf Fev 2015 Serra da Estrela - 6, 7 e 8 de Fevereiro 2014

Expedição Invernal Cumes da Serra Nevada Fev 2015 - 14 a 17 de Fevereiro, Espanha

Curso de Alpinismo Inic/Aperf Fev 2015 Serra de Gredos - 21, 22 e 23 de Fevereiro 2015

Workshop Cascatas de Gelo Serra de Bejar/Gredos - 27 e 28 de Fevereiro e 1 de Março 2015

Workshop de escalada e Rapel - 8 de Fevereiro, Penedo da Amizade, Sintra

Workshop de escalada e Rapel - 8 de Fevereiro, Penedo da Amizade, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradões para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Caminhada Nocturna à Gruta do Médico - 17 de Janeiro, Serra da Arrábida

Caminhada Nocturna à Gruta do Médico - 17 de Janeiro de 2015, Serra da Arrábida - Vamos visitar a Gruta do Médico, uma gruta com várias salas de progressão horizontal (60m no total) e vertical (24m no total), onde abundam as formações cársicas como espeleofomas, estalagmites e estalactites. Tem ainda várias passagens de alguma dificuldade que tornam a sua exploração um desafio (mas acessível a todos com o apoio dos monitores). Situada a meia encosta virada para o mar, com vista para o Portinho da Arrábida e a Península de Troia ao fundo, teremos chá/café e biscoitos regionais para recuperar a energia no fim da exploração. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

 

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 8 anos. A caminhada será de 2km em parte por um trilho de inclinação acentuada e alguma pedra solta. Iremos fazer espeleísmo numa gruta com progressão vertical em alguns pontos, não sendo no entanto necessários equipamentos específicos de espeleologia mas apenas pequenos trepes e destrepes para lhe aceder (alguns com corda de apoio), sendo assim a sua visita de dificuldade média.

As crianças podem participar e irão adorar a experiência, mas têm que ter boa resistência física e psicológica, a actividade é à noite e acaba tarde (por volta da 1 da manhã), vamos subir uma encosta inclinada e descê-la no fim da actividade (escorrega facilmente), e estar 3h dentro da gruta onde é preciso descer e subir obstáculos (sempre com o apoio dos guías).

Workshop de escalada e rapel - 11 de Janeiro, Serra da Arrábida

Workshop de escalada e rapel - 11 de Janeiro, Serra da Arrábida - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e conhecer uma das escolas de escalada mais bonitas da zona de Lisboa, a Fenda na Serra da Arrábida. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário. Mais informações e inscrições na página do workshop.

 

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por terreno de montanha para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Caminhada Nascer do Sol no topo da Arrábida - 11 de Janeiro 2015

Caminhada Nascer do Sol no topo da Arrábida - 11 de Janeiro 2015 - Vamos caminhar pela ancestral floresta Mediterrânica da Arrábida acompanhados pela Lua e pelo lusco-fusco do início do dia para fazermos a ascensão ao seu cume, o Formosinho (501m). Deste ponto vamos ver um fantástico Nascer do Sol rodeados unicamente pela natureza, com uma paisagem de cortar a respiração - a sul, o Oceano Atlântico e a península de Troia; a este, o Rio Sado, Setúbal e Palmela; a oeste, da serra do Risco até ao Cabo Espichel; a norte, a Margem Sul, o Tejo, e a sua margem norte de Lisboa a Cascais, com a Serra de Sintra a destacar-se como o único outro ponto alto da região. Lá vamos tomar um pequeno almoço revigorante para já cheios de energia voltar ao ponto de partida, de novo pela floresta ancestral. Teremos chá/café acabados de fazer e biscoitos regionais para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa em forma maior de 12 anos. A caminhada será de 6km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 250m. Os caminhos a percorrer são médios (trilhos de montanha com muita vegetação), iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

Caminhada Nocturna do Cabo da Roca à Peninha - 10 de Janeiro 2015, Sintra

Caminhada Nocturna do Cabo da Roca à Peninha - 10 de Janeiro 2015, Sintra - Vamos começar o ano de caminhadas com o desafio de conquistar a face mais ingreme da Serra de Sintra para vermos a lua grande acabada de nascer. Vamos conhecer as diversas vertentes desta fantástica Serra - as suas falésias agrestes sobre o mar, os pontos altos com vista fenomenal e a sua mística floresta fechada, onde o sol não chega a entrar mesmo durante o dia. Iremos descobrir o Santuário da Peninha e a sua história, visto que este, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Depois voltamos para junto da falésia sobre o mar, guiados no fim pelo Farol do Cabo da Roca. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 16 anos (em forma e habituada a caminhar). A caminhada será de 12km por trilhos na falésia e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 400m. Os caminhos a percorrer são maioritariamente fáceis e médios/difíceis alguns pontos, e iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

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