Vem viver a Montanha!

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Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

Desportos de Neve e Trekking Urbano

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

Trekking Urbano:

Workshop de Alpinismo Carnaval 14 Serra da Estrela

Workshop de Alpinismo Carnaval 14 Serra da Estrela - 4 de Março 2014 - Workshop intensivo que te permitirá experimentar fazer alpinismo, com progressão em terrenos nevados (com e sem crampons, autodetenções) e subida de um corredor de neve, com todos os equipamentos técnicos incluídos. Este workshop é acessível a qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia em terrenos nevados, e por ser apenas um dia não implica a aquisição de roupa muito técnica. Terás ainda chá/café acabados de fazer ao logo do dia, e lanche com produtos regionais. Mais informações e inscrições na página do workshop.

Primeiro Aniversário StarTrails, com prenda para os nossos clientes!

Hoje celebramos o 1º aniversário da StarTrails! A prenda é mesmo para todos os nossos clientes, que fizeram parte deste ano fantástico com 54 actividades e para os novos clientes que farão parte do próximo ano: 10% de desconto em TODAS as actividades, para inscrições completas até ao dia 28 de Fevereiro. Consulta a página do calendário para saberes quais as actividades disponíveis.

Expedição EXTRA Vias Ferratas da Andaluzia Fev 2014

Expedição EXTRA Vias Ferratas da Andaluzia Fev 2014 - 7, 8 e 9 de Fevereiro 2014 - Edição EXTRA, depois do sucesso da edição de Janeiro, e porque esta será mesmo a última oportunidade de percorrer o Caminito del Rey antes das obras que o deixarão fechado cerca de 1 ano e o tornarão num percurso pedestre e não de aventura. Expedição para percorrer 5 vias ferratas da Andaluzia, no sul de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda.  Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou slides/tirolesas. Irá incluir o famoso Caminito del Rey, que, devido à remodelação que irá começar já em 2014, irá estar inoperacional durante mais de 1 ano para depois passar a ser uma atração turística (perdendo o valor como o percurso aventura que é agora). Mais informações e inscrições na página da actividade.

Curso de Iniciação a Técnicas Invernais de Montanha 2014

Curso de Iniciação a Técnicas Invernais de Montanha 2014 - 31 de Janeiro e 1 e 2 de Fevereiro 2014, Serra da Estrela - Curso intensivo que te permitirá fazer montanhismo em autonomia durante o inverno. Iremos ter a uma introdução à progressão e segurança em condições adversas, progressão por terrenos nevados pouco inclinados (sem equipamento, com snowshoes, com crampons+piolet com auto-detenções simples) e ao acampamento em montanha invernal (em autonomia). Teremos ainda módulos mais técnicos como orientação com neve e fraca visibildade, previsão meteorológica em montanha, primeiros socorros, etc. Neste fim de semana teremos como ponto alto a ascensão ao Cume do Terroeiro (1782m), com progressão sempre por neve e gelo para lá chegar, e ao Cântaro Magro (1978m), possivelmente com neve e gelo. Este curso é acessível a qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia em montanha, e tem conhecimentos diferentes e complementares ao Workshop de Iniciação ao Montanhismo que se realiza em condições estivais. Tem ainda conhecimentos complementares aos Cursos de Alpinismo Iniciação Serra da Estrela/Serra de Gredos, e pode ser feito em conjunto com um destes cursos em condições especiais na inscrição conjunta (desconto de 20%). Mais informações e inscrições na página do Curso.

Expedição Vias Ferratas da Andaluzia Jan 2014

ESGOTADO

Expedição Vias Ferratas da Andaluzia Jan 2014 - 24, 25 e 26 de Janeiro 2014 - Expedição para percorrer 6 vias ferratas da Andaluzia, no sul de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda.  Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou slides/tirolesas. Irá incluir o famoso Caminito del Rey, que, devido à remodelação que irá começar já em 2014, irá estar inoperacional durante mais de 1 ano para depois passar a ser uma atração turística (perdendo o valor como o percurso aventura que é agora). Mais informações e inscrições na página da actividade.

Trekking Varanda dos Pastores - 12 de Janeiro 2014, Serra da Estrela

Trekking Varanda dos Pastores - 12 de Janeiro 2014, Serra da Estrela - Vamos conhecer a Varanda dos Pastores, um fantástico miradouro natural da Serra da Estrela sobre a Cova da Beira. Pelo caminho vamos visitar o Lago Viriato e o VG do Cascalvo e o local onde se localizavam as antigas pistas de ski, completa com meios mecânicos, que funcionaram até aos anos 1980, numa altura em que havia mais neve constante na zona e que foi construída nos anos 1960 quando a estrada só ia até à zona dos Piornos. Haverá chá/café acabados de fazer e produtos regionais para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página do trekking.

Nível de dificuldade médio/fácil – Esta caminhada é aberta a qualquer pessoa maior de 8 anos (habituada a caminhadas e com o equipamento necessário). A caminhada será um percurso circular médio/fácil, visto que terá uma extensão média (cerca de 10km) mas iremos estar em altitude, em terreno de montanha, e iremos ter algum desnível acumulado positivo (cerca de 200m).

Trekking de Seia à Torre, 30km dos 400m aos 1993m - 11 de Janeiro 2014

Trekking de Seia à Torre, 30km dos 400m aos 1993m - 11 de Janeiro 2014, Serra da Estrela - Propomos um desafio que é só para os mais fortes: subir de Seia à Torre, uma caminhada com a extensão de 30km, que começa aos 400m de altitude e termina no ponto mais alto de Portugal continental, a Torre (1993m). Tudo isto no inverno, com a possibilidade de tempo bem frio e de neve na 2ª metade da caminhada, começando antes do nascer do sol e acabando já de noite, e em locais remotos em que por vários kms não há qualquer possibilidade de apoio a quem não queira continuar. Teremos ponto de apoio a meio da caminhada para o almoço, chá/café quente em 2 paragens a meio da caminhada, carro de apoio no fim para levar os condutores de volta a Seia, e um churrasco quentinho para recuperar as forças no fim. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Nível de dificuldade difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 16 anos (em forma, habituada a caminhadas longas e com o equipamento necessário). A caminhada será um percurso linear difícil, visto que terá muita extensão longa (cerca de 30km) mas iremos estar em altitude, em terreno de montanha, e iremos ter muito desnível acumulado positivo (cerca de 1800m). Uma pessoa em forma e habituada a caminhadas longas não terá no entanto problemas em concretizá-la com a ajuda dos guias, desde que tenha preparação física e mental.

Ascensão da Lagoa Comprida à Torre - Para quem quer conhecer a Serra mas não está preparado para uma extensão tão longa, pode começar à hora de almoço na Lagoa Comprida e fazer os 13km restantes. Neste caso terá também uma paragem com chá/café acabados de fazer, carro de apoio no fim para levar os condutores de volta à barragem, e um churrasco quentinho para recuperar as forças no fim. As características passam então a ser as seguintes:

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 16 anos (em forma, habituada a caminhadas e com o equipamento necessário). A caminhada será um percurso linear médio/difícil, visto que terá uma extensão média (cerca de 13km) mas iremos estar em altitude, em terreno de montanha, e iremos ter algum desnível acumulado positivo (cerca de 450m). Uma pessoa em forma e habituada a caminhadas não terá no entanto problemas em concretizá-la com a ajuda dos guias. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Curso de Alpinismo Iniciação/Aperfeiçoamento Jan 2014

Curso de Alpinismo Inic/Aperf Jan 2014 Serra Nevada - 18 a 21 de Janeiro 2014

Curso que te permitirá fazer alpinismo em autonomia, com progressão em terrenos nevados com passagem de obstáculos simples (corredores de inclinação moderada), em altitude. Subida à montanha mais alta da Península Ibérica, o Mulhacén (3479m). Iremos passar 2 noites no Refúgio Poqueira (2500m) e 1 noite no Refugio-Vivac de la Caldera (3100m), de forma a nos aclimatarmos correctamente e estarmos perto das zonas ideais para aprendermos as técnicas básicas de alpinismo. Na sua versão de iniciação este curso é acessível a qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia em terrenos nevados. Para quem já tenha feito um curso de iniciação ao Alpinismo (da 7Cumes ou de outra entidade, neste caso contacta-nos), este curso poderá ser feito na modalidade de aperfeiçoamento. Mais informações e inscrição na página da formação.

Feliz Natal e Excelente 2014, com 10% de desconto!

 
Na 7Cumes fomos envolvidos pelo espírito natalício e preparamos o nosso Postal de Natal especial que ilustra as nossas actividades - escalada, montanhismo, alpinismo e outras actividades na neve, algumas delas também para os mais novos. E desta vez no topo não estava só o cume, mas também uma surpresa :D
E por falar em espírito natalício, temos uma prenda de Natal para os nossos clientes: até ao dia 10 de Janeiro, a inscrição em todos os cursos de iniciação e expedições de 2014 têm desconto de 10% sobre o valor de inscrição
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Trekking Grutas e Pedras do Mar - 21 de Dezembro 2013, Cabo da Roca

Trekking Grutas e Pedras do Mar - 21 de Dezembro 2013, Cabo da Roca - Vem aproveitar o último dia de Outono para descobrir a geologia do litoral de Sintra. Vamos visitar a gruta da Adraga e um algar que vai até ao mar e encontrar pedras com nomes (como Ursa e Alvidar). Descendo até ao mar por um emocionante caminho na falésia vamos visitar a famosa e selvagem Praia da Ursa, depois subir e caminhar até ao ponto mais ocidental da Europa Continental para terminar a ver o pôr do sol sobre o mar e dar as boas vindas ao Inverno e à noite mais curta do ano. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas de Sintra para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (em forma e habituada a caminhadas). A caminhada será de 11km por trilhos fáceis e caminhos na falésia, descendo ao nível do mar e depois subindo por caminhos de dificuldade média/difícil. Para quem não desejar descer à Praia da Ursa a dificuldade será então média. Iremos fazer espeleísmo na Gruta da Adraga, uma gruta com progressão apenas horizontal fácil de visitar.

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