Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

Desportos de Neve e Trekking Urbano

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

Trekking Urbano:

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Sintra

Cursos de escalada para o Verão!

O Verão já chegou e com ele voltam os nossos cursos de escalada! Temos a melhor opção para ti, quer prefiras um curso perto de Lisboa ou ir passear até à Beira Interior para conhecer a belissíma aldeia de Penha Garcia (e a sua piscina fluvial e barragem :) ).

Curso de Escalada Julho 2016, a decorrer nos fins-de-semana entre 9 e 17 de Julho, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Curso Escalada Agosto 2016 Penha Garcia, a decorrer de 4 a 7 de Agosto, em Penha Garcia (Concelho de Idanha-a-Nova, rocha de Quartzito), com um módulo teórico de preparação em e-learning. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Curso de Escalada Setembro 2016, a decorrer nos fins-de-semana entre 17 e 25 de Setembro, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida, com um módulo teórico de preparação em e-learning. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Caminhada Nocturna do Cabo da Roca à Peninha - 10 de Janeiro 2015, Sintra

Caminhada Nocturna do Cabo da Roca à Peninha - 10 de Janeiro 2015, Sintra - Vamos começar o ano de caminhadas com o desafio de conquistar a face mais ingreme da Serra de Sintra para vermos a lua grande acabada de nascer. Vamos conhecer as diversas vertentes desta fantástica Serra - as suas falésias agrestes sobre o mar, os pontos altos com vista fenomenal e a sua mística floresta fechada, onde o sol não chega a entrar mesmo durante o dia. Iremos descobrir o Santuário da Peninha e a sua história, visto que este, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Depois voltamos para junto da falésia sobre o mar, guiados no fim pelo Farol do Cabo da Roca. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 16 anos (em forma e habituada a caminhar). A caminhada será de 12km por trilhos na falésia e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 400m. Os caminhos a percorrer são maioritariamente fáceis e médios/difíceis alguns pontos, e iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

Workshop de escalada e Rapel - 21 de Dezembro, Sintra

Workshop de escalada e Rapel - 21 de Dezembro, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradões para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Workshop de escalada e Rapel - 2 de Novembro, Penedo da Amizade, Sintra

Workshop de escalada e Rapel - 2 de Novembro, Penedo da Amizade, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por um caminho arranjado para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Workshop de escalada e Rapel - 13 de Julho, Sintra

Workshop de escalada e Rapel - 13 de Julho 2014, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradão para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Caminhada com a Lua e o Sol Nascente

Caminhada com a Lua e o Sol Nascente - 17 de Maio, Sintra - Vamos começar o dia com a companhia da Lua cheia e com o nascer do sol no Santuário da Peninha que, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Este será um nascer do Sol sobre o Rio Tejo, com as luzes de Cascais até Lisboa aos nossos pés, enquanto tomamos um pequeno almoço que será certamente inesquecível. Já cheios de energia iremos então caminhar no lusco-fusco do início do dia pela mística floresta de Sintra até chegarmos à Azoia, onde a paisagem muda, a floresta dá lugar aos arbustos moldados pelo vento e passamos a caminhar sempre com a vista do mar lá ao fundo, onde entretanto a nossa companheira Lua irá dormir. Depois de uma ascensão à face Oeste da Peninha,  como faziam os antigos peregrinos, chegaremos de novo ao ponto de partida, ainda cedo e com uma energia especial para o resto do dia. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas de Sintra para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 8km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 250m. Os caminhos a percorrer são fáceis, mas iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

Trekking Grutas e Pedras do Mar - 21 de Dezembro 2013, Cabo da Roca

Trekking Grutas e Pedras do Mar - 21 de Dezembro 2013, Cabo da Roca - Vem aproveitar o último dia de Outono para descobrir a geologia do litoral de Sintra. Vamos visitar a gruta da Adraga e um algar que vai até ao mar e encontrar pedras com nomes (como Ursa e Alvidar). Descendo até ao mar por um emocionante caminho na falésia vamos visitar a famosa e selvagem Praia da Ursa, depois subir e caminhar até ao ponto mais ocidental da Europa Continental para terminar a ver o pôr do sol sobre o mar e dar as boas vindas ao Inverno e à noite mais curta do ano. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas de Sintra para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (em forma e habituada a caminhadas). A caminhada será de 11km por trilhos fáceis e caminhos na falésia, descendo ao nível do mar e depois subindo por caminhos de dificuldade média/difícil. Para quem não desejar descer à Praia da Ursa a dificuldade será então média. Iremos fazer espeleísmo na Gruta da Adraga, uma gruta com progressão apenas horizontal fácil de visitar.

Caminhada Pôr da Lua e Nascer do Sol em Sintra

Caminhada Pôr da Lua e Nascer do Sol em Sintra - 16 de Novembro - Vamos ver o Pôr da Lua Cheia sobre o mar no Santuário da Peninha que, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Vamos caminhar no lusco-fusco do início do dia pela floresta de Sintra para chegarmos à Torre de Vigia da Pedra Amarela, onde nos espera um belo Nascer do Sol sobre o Rio Tejo, com as luzes de Cascais até Lisboa aos nossos pés, e onde vamos poder tomar um pequeno almoço que será certamente inesquecível. Já cheios de energia iremos então voltar ao ponto de partida, de novo pela mística floresta. Teremos chá/café acabados de fazer e travesseiros de Sintra para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média/fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (podem participar crianças mais novas que estejam habituadas a caminhar, contacta-nos). A caminhada será de 9km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 200m. Os caminhos a percorrer são fáceis, mas iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

Workshop de escalada e Rapel - 16 de Novembro, Sintra

Workshop de escalada e Rapel - 16 de Novembro, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradão para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope.

Caminhada Nocturna do Cabo à Peninha - 24 de Agosto, Sintra

Caminhada Nocturna do Cabo à Peninha - 24 de Agosto, Sintra - Vamos ver o pôr do sol sobre o mar para depois conquistar a face oeste da Serra de Sintra acompanhados pela Lua. Vamos descobrir o Santuário da Peninha e a sua história, visto que este, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Depois voltamos para junto da falésia sobre o mar sempre guiados pelo Farol do Cabo da Roca. Teremos chá/café e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 10km por trilhos na falésia e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 300m. Os caminhos a percorrer são fáceis, mas iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

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