Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

Desportos de Neve e Trekking Urbano

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

Trekking Urbano:

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Espeleísmo

Formação Inicial de Monitores Aventura I Abril 2014

Formação Inicial de Monitores Aventura - 4, 5 e 6 de Abril, Sesimbra

Curso prático e intensivo (com pernoita obrigatória) aberto a qualquer pessoa e destinado a monitores de actividades aventura (clubes, empresas de animação turística, campos de férias). O curso será antecedido por módulo teórico em e-learning. Mais informações e inscrições na página do curso.

Formação Inicial de Monitores Aventura I Novembro 2013

Formação Inicial de Monitores Aventura - 1, 2 e 3 de Novembro 2013, Serra da Estrela.

Curso prático e intensivo (com pernoita obrigatória) aberto a qualquer pessoa e destinado a monitores de actividades aventura (clubes, empresas de animação turística, campos de férias). O curso será antecedido por módulo teórico em e-learning. Mais informações e inscrições na página da formação.

Trekking "Pelos meandros da Serra da Estrela"

Trekking "Pelos meandros da Serra da Estrela" - 10 de Agosto, Lapa dos Dinheiros - Vamos descobrir a geologia das vertentes da Serra da Estrela, com as ribeiras de elevado caudal que escavam o seu leito no duro graníto, originando cascatas, poços, pias e até grutas. Vamos caminhar numa zona de floresta, fresquinha para combater o calor de Agosto, dar mergulhos em piscinas naturais e explorar uma gruta pouco comum. Formada por blocos graníticos caídos devido à grande inclinação do vale e moldada pela passagem da água, a Gruta do Buraco da Moura é um fenómeno raro cheio de interesse. Conta com várias passagens e salas com uma progressão total de 150m, onde se podem até encontrar formações ferrosas que se assemelham às encontradas em grutas calcárias. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 12km por trilhos inclinados e por estradões, com algum desnível a vencer em alguns pontos. Iremos fazer espeleísmo numa gruta com progressão vertical em alguns pontos, não sendo no entanto necessários equipamentos específicos de espeleologia mas apenas pequenos trepes e destrepes para lhe aceder, sendo assim a sua visita de dificuldade média.

Trekking 3 praias 3 grutas - 14 de Julho, Sesimbra

Trekking 3 praias 3 grutas - 14 de Julho, Sesimbra - Vamos aproveitar o fresco da Serra da Arrábida e das suas falésias viradas para o mar para conhecer os seus caminhos, praias escondidas e grutas fresquinhas neste domingo de Verão. Vamos conhecer três praias apenas acessíveis a pé ou de barco e descobrir a geologia da zona visitando 3 grutas e uma interessante formação da natureza - o Arco do Temporal. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 16km por trilhos e caminhos na falésia, descendo em alguns pontos ao nível do mar em caminhos escavados na falésia. A dificuldade física não é elevada, mas alguns caminhos são expostos e poderão revelar-se difíceis para quem tenha vertigens. Iremos fazer espeleísmo em 3 grutas com progressão horizontal, que têm apenas pequenos destrepes para lhe aceder, sendo assim a sua visita de dificuldade média e sem necessidade de cordas.

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