Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada e Vias Ferratas

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

Descobre o mundo das Vias Ferratas:

Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.

Desportos de Neve e Cursos Técnicos

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

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Personal Climbing Course

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Acabou ontem o primeiro Personal Climbing Course organizado pela 7 Cumes.

Curso Escalada 7 Cumes

Neste novo conceito de formação personalizada o monitor tem a liberdade de adaptar toda a metodologia da formação à progressão da aprendizagem passo a passo, respondendo assim melhor às necessidades do formando.

O saldo desta experiência foi extremamente positivo pois permitou que a formanda tivésse um desenvolvimento das técnicas de escalada em autonomia muito superior aos tradicionais cursos de 4 ou 6 formandos.

Instrutor de Escalada Curso Escalada 7 Cumes

A sua duração de 4 dias (2 fins-de-semana) permite uma boa gestão do esforço e consolidação das matérias teóricas, podendo desta forma o formando participar sem ser em altura de férias.

O principal objectivo desta formação era a autonomia na prática de escalada desportiva, meta esse alcançada pela formanda sem dificuldades.

escalada fenda rapel sintra

Quero agradecer à Carolina (formanda) por ter aceite esta formação individualizada :)

Para mais informações sobre as formações de escalada da 7 Cumes consultar a página "Cursos".

Para informações acerca de mais actividades, consulta o nosso blog, http://7cumes.blogspot.pt/

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