Vem viver a Montanha!

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Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada e Vias Ferratas

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

Descobre o mundo das Vias Ferratas:

Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.

Desportos de Neve e Cursos Técnicos

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

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Actividades para Dezembro

Já na recta final de 2017 e com a neve a teimar em não cair, deixamos aqui as nossas propostas para o último mês do ano :)

Para o fim de semana grande sugerimos uma aventura épica na Serra da Estrela com três trekkings de cortar a respiração:

 - Trekking dos Três Cântaros

Outono com muitas formações!

Já estamos no Outono, e à falta de consistência de neve mas com temperaturas mais frescas, chegam as formações! De destacar o regresso do curso de sobrevivência pais e filhos, que depois de por à prova tantas famílias esteve em pausa, para agora voltar no fantástico cenário natural de Penha Garcia. Voltam também o montanhismo e a formação de monitores, e o curso de escalada com a sua regularidade de 2 meses:

Chegou o calor!!

Chegou o calor e com ele as nossas actividades de Verão!!

Deixamos o destaque para o mais desejado trekking da 7Cumes, o já mítico 3 Praias 3 Grutas - 9 Julho 2017, Sesimbra

Aventura-te na Montanha e vem aprender a escalar, seja na zona de Lisboa (Curso de Escalada Julho 2017) ou na Beira Interior com piscinas naturais e rapel na cascata (Curso Escalada Agosto 2017 Penha Garcia), conhecer a fundo a natureza selvagem da Serra da Estrela (Trekking em Autonomia pelas Lagoas de Altitude - 5 e 6 de Agosto 2017) ou mesmo fazer o trekking da tua vida e caminhar nos Alpes durante 10 dias (III Expedição Tour do Mont Blanc 2017 - 29 de Agosto a 9 de Setembro 2017)

Todas estas actividades e muitas mais no nosso calendário!

Boas festas com muita neve!

A equipa da 7Cumes deseja a todos um feliz Natal e um novo ano cheio de neve! Quer seja na nossa Serra da Estrela, em Gredos, na Serra Nevada, nos Picos de Europa, nos Pirinéus, no Alto Atlas ou nos Alpes, a subir cascatas, corredores, a cumes ou a descer de ski ou snowboard, em 2017 esperamos que as montanhas fiquem branquinhas para te podermos levar a disfrutar do melhor que a natureza nos oferece. E que a rocha esteja sequinha para podermos escalar todo o ano :)

 

Queres conhecer as nossas actividades de 2017? Consulta a página calendário. Se quiseres marcar uma actividade personalizada de ski, snowboard, alpinismo, montanhismo, escalada ou caminhada, contacta-nos!

Setembro com muita escalada!

Este Setembro volta a curso de escalada da zona de Lisboa e com ele os workshops. Quer queiras experimentar ou aprender a escalar em autonomia, vem escalar connosco!

Curso de Escalada Setembro 2016, a decorrer nos fins-de-semana entre 17 e 25 de Setembro na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Workshop de escalada em Parede Artificial - 17 ou 24 Setembro 2016, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva numa parede artificial, numa actividade de entrada na escalada com todos os equipamentos incluídos. Por haver vias muito fáceis e ser um local sem qualquer perigo ou dificuldade de acesso, é uma actividade ideal para crianças pequenas ou para quem ainda não tenha a certeza se quer escalar em rocha.

Workshop de escalada e rapel - 18 de Setembro 2016, Serra da Arrábida - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e conhecer uma das escolas de escalada mais bonitas da zona de Lisboa, a Fenda na Serra da Arrábida. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário.

Workshop de escalada e Rapel - 25 de Setembro 2016, Penedo da Amizade, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito.

 

Trekkings frescos para o Verão!

Queres caminhar mas o calor do Verão não deixa? Então temos os trekkings certos para ti! Entre praias e grutas frescas, ou a nossa Serra da Estrela que é sempre fresca, ainda mais com lagoas geladas a convidar a banhos, o certo é que as vistas serão sempre deslumbrantes ;)

 

Trekking 3 praias 3 grutas - 31 de Julho 2016, Sesimbra - Vamos aproveitar o fresco da Serra da Arrábida e das suas falésias viradas para o mar para conhecer os seus caminhos, praias escondidas e grutas fresquinhas neste sábado de Verão. Vamos conhecer três praias apenas acessíveis a pé ou de barco e descobrir a geologia da zona visitando 3 grutas e uma interessante formação da natureza - o Arco do Temporal.

 

Trekking em Autonomia pelas Lagoas de Altitude - Serra da Estrela, 13, 14 e 15 de Agosto 2016 - Caminhada de 3 dias em autonomia pela Serra da Estrela, com pernoita e alimentação na Montanha. Vem conhecer os caminhos dos pastores e viver a Montanha. Vamos descobrir locais e paisagens fantásticas, tomar banho em piscinas naturais secretas (para os corajosos que gostam de água... pouco quente), dormir debaixo do melhor céu estrelado que já contemplaste e depois acordar para ouvir o silêncio da natureza. Vamos conhecer os abrigos dos pastores e oferecer-lhes do nosso almoço que acabámos de cozinhar, e provar um pouco de queijo da serra genuíno, feito do leite das cabras e ovelhas que encontraste nos trilhos. Vem apreciar o prazer de estar na Montanha em autonomia, só tu, a natureza, a tua tenda e o teu fogão, filtrar água dos ribeiros que correm límpidos e comer com gosto aquele jantar que acabaste de fazer depois de um dia de caminhada. Sempre acima dos 1700m, com as águas limpídas sempre ao nosso lado e paisagens de cortar a respiração em todas as direcções.

Cursos de escalada para o Verão!

O Verão já chegou e com ele voltam os nossos cursos de escalada! Temos a melhor opção para ti, quer prefiras um curso perto de Lisboa ou ir passear até à Beira Interior para conhecer a belissíma aldeia de Penha Garcia (e a sua piscina fluvial e barragem :) ).

Curso de Escalada Julho 2016, a decorrer nos fins-de-semana entre 9 e 17 de Julho, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Curso Escalada Agosto 2016 Penha Garcia, a decorrer de 4 a 7 de Agosto, em Penha Garcia (Concelho de Idanha-a-Nova, rocha de Quartzito), com um módulo teórico de preparação em e-learning. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Curso de Escalada Setembro 2016, a decorrer nos fins-de-semana entre 17 e 25 de Setembro, na zona de Lisboa - Sintra, Cascais ou Arrábida, com um módulo teórico de preparação em e-learning. Este curso vai abranger 2 níveis, o nível de iniciação, para quem quer aprender a escalar em autonomia, e o nível de aperfeiçoamento, para quem já sabe escalar em autonomia (1º de cordada) e pretende reforçar os seus conhecimentos desta técnica e/ou queira evoluir na escalada em termos do grau de via que escalam.

Calendário de actividades invernais

O Inverno está aí e nós já fomos à neve aos Picos de Europa e a Gredos, mas no fim de Janeiro é que começa a época em força! Quer queiras descobrir o Alpinismo e a Escalada em Gelo, fazer actividades mais técnicas, fazer cumes ou simplesmente contemplar as paisagens da Montanha nevada, temos a actividade para ti :)

 

Curso de Alpinismo Inic/Aperf Jan 2016 Serra de Gredos - 30 e 31 de Janeiro, 1 de Fevereiro 2016

Curso de Iniciação a Técnicas Invernais de Montanha 2016 - 5, 6 e 7 de Fevereiro 2016, Serra da Estrela

Workshop de Alpinismo Serra da Estrela 2016 - 7 de Fevereiro 2016

Workshop de Escalada em Gelo Serra da Estrela 2016 - 9 de Fevereiro

Workshop Cascatas de Gelo Serra de Bejar/Gredos - 26, 27 e 28 de Fevereiro 2016

Curso de Alpinismo Inic/Aperf Fev 2016 Serra da Estrela - 19, 20 e 21 de Fevereiro 2016

Workshop de Alpinismo Serra da Estrela 2016 - 28 de Fevereiro 2016

Expedição Alpinismo Toubkal Mar/Abr 2016 - Marrocos, 25 de Março a 3 de Abril 2016

Expedição Invernal Norte do Mulhacén 2016 - 9, 10 e 11 de Abril, Espanha

Expedição Alpinismo Picos de Europa Maio 16 - 26, 27, 28 e 29 de Maio 2016, Sotres

Escalada em Janeiro

Em Janeiro é Inverno mas continua a escalada na zona de Lisboa! Temos o curso de escalada para quem quer aprender a escalar em autonomia, e os workshops para quem quer experimentar, incluíndo os mais pequenos a partir dos 3 anos!

Curso de Escalada Janeiro 2016, a decorrer nos fins-de-semana entre 9 e 17 de Janeiro

Workshop de escalada em Parede Artificial - 9 de Janeiro 2016, Sintra

Workshop de escalada e rapel - 10 de Janeiro 2016, Serra da Arrábida

Workshop de escalada em Parede Artificial - 16 de Janeiro 2016, Sintra

Workshop de escalada e rapel - 17 de Janeiro 2016, Cascais

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