Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada e Vias Ferratas

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Desportos de Neve e Cursos Técnicos

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

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Nuno's blog

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Escola de Escalada de Penha Garcia 2013

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published by Nuno on Sat, 07/27/2013 - 23:00

Durante a semana de 22 e 26 de Julho realizou-se em Penha Garcia a Escola de Escalada da 7 Cumes.

 

Curso Inicial de Monitores Aventura - Manobras de Cordas

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published by Nuno on Tue, 07/09/2013 - 23:00

 

Foi no fim-de-semana de 7 e 8 de Julho que se realizou o módulo de Manobras de Cordas do Curso Inicial de Monitores Aventura dado pela 7 Cumes.

 

 

 

 

Curso de Iniciação à Escalada Junho 2013

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published by Nuno on Mon, 07/01/2013 - 08:17

Terminou ontem mais um Curso de Iniciação à Escalada da 7 Cumes.

 

 

 

III Feira de Desporto Natureza da Zebreira

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published by Nuno on Tue, 06/18/2013 - 07:10

A convite do actual Presidente da Câmara Municipal de Idanha-a-Nova, a 7 Cumes esteve presente na terceira edição da Feira de Desporto Natureza da Zebreira.

 

 

 

Curso de Iniciação ao Montanhismo e Alta Montanha - Parte II

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published by Nuno on Tue, 06/11/2013 - 10:14

Após um fim-de-semana de autonomia na Serra da Estrela, eis que chegou a segunda parte do Curso de Iniciação ao Montanhismo e Alta Montanha, desta vez com a ascensão ao cume da Península Ibérica o pico Mulhacén com 3480m na Sierra Nevada.

Curso de Iniciação ao Montanhismo e Alta Montanha - Parte I

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published by Nuno on Mon, 06/03/2013 - 09:10

Foi no passado fim-de-semana de 31 de Maio, 1 e 2 de Junho que teve lugar a primeira parte do Curso de Iniciação ao montanhismo e Alta Montanha :)

Com ponto de encontro marcado no terminal de autocarros da Covilhã pelas 20h, arrancámos para o Parque de Campismo Rural do Covão D'Ametade onde iria ter lugar parte da formação.

 

Personal Climbing Course

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published by Nuno on Mon, 04/22/2013 - 08:49

 

Acabou ontem o primeiro Personal Climbing Course organizado pela 7 Cumes.

Curso Escalada 7 Cumes

Neste novo conceito de formação personalizada o monitor tem a liberdade de adaptar toda a metodologia da formação à progressão da aprendizagem passo a passo, respondendo assim melhor às necessidades do formando.

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