Desportos de Montanha

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada, Vias Ferratas e Cursos Técnicos

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No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

Desportos de Neve e Trekking Urbano

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Trekking do Covão d'Ametade à Torre - 8 de Dezembro

Trekking do Covão d'Ametade à Torre - 8 de Dezembro, Serra da Estrela - Vamos fazer a ascensão à Torre (1993m) desde o Covão d'Ametade (1450m), um desafio por terreno de montanha e que proporciona a melhores paisagens da Serra. Vamos passar pelo Covão Cimeiro, um anfiteatro de paredes abruptas que é um dos mais espectaculares exemplos de circo glaciário da Serra Da Estrela (e um dos seus locais mais inacessíveis), e apreciar vistas únicas para os famosos Cântaros - Gordo, Magro e Raso. Teremos chá/café acabados de fazer e produtos regionais para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Nível de dificuldade difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 16 anos (em forma e habituada a caminhadas). A caminhada será um percurso circular de dificuldade difícil, visto terá muita extensão média (cerca de 15km) mas iremos estar em altitude, em terreno de montanha, e iremos ter várias centenas de metros de desnível acumulado positivo (cerca de 550m) concentrados em algumas partes do percurso (subidas íngremes). Uma pessoa em forma e habituada a caminhadas não terá no entanto problemas em concretizá-la com a ajuda dos guias.

 

Como vai funcionar esta actividade?

Vamos caminhar por caminhos que necessitam de bons sapatos de caminhada (de preferência botas, sem ser a estrear). A caminhada será de extensão média mas com muito desnível acumulado e em terreno de montanha, sendo assim de dificuldade difícil.

Deves levar uma mochila com água (pelo menos 1,5L), almoço volante, reforço energético e casaco corta-vento/impermeável (adequado às temperaturas e meteorologia desse fim de semana).

Caso haja neve, a caminhada irá realizar-se na mesma, serás no entanto informado quais os equipamentos extra obrigatórios que deverás levar.

Para quem quiser haverá acampamento no Covão d'Ametade para dormir desde sexta-feira (parque de campismo rural, com casas de banho rústicas, custo de 3€ por pessoa, 3€ por tenda, 1,5€ duche quente a pagar no local). Neste caso deverás levar tenda, esteira, saco cama (atenção que nesta altura do ano, na Estrela a temperatura à noite desce abaixo dos 0ºC, portanto o ideal é o saco cama ter temperatura de conforto de pelo menos 5ºC e uma tenda que isole bem das condições exteriores, ou um saco cama de 0ºC, ou então levar mantas e cobertores), equipamentos para cozinhar - fogão de montanha, combustível/botija de gás, tachos e loiça de montanha (ou há no local um bar onde servem refeições simples). Temos equipamentos para alugar para quem não tem, consulta a secção do material para saberes mais.

Guias:

Nuno Curto, formador certificado com o CAP do IEFP, Monitor de Pedestrianismo certificado pela Escola Nacional de Montanha da FCMP (Cédula de Treinador de Desporto Nível II do Instituto Português do Desporto e Juventude), Técnico de Manobras de Cordas da Federação de Campismo e Montanhismo de Portugal - UPD (que tutela as modalidades de montanhismo e escalada), com o curso de iniciação à animação juvenil da UPAJE, curso de monitores de campos de férias da FNAJ, curso de Socorrista da AMI e socorro em locais remotos da EPS, e com vasta experiência em formação de desportos de aventura e condução de actividades aventura em diversos contextos (desde 2004 que é monitor e organizador de actividades e formações em montanha, actividades de divulgação dos desportos de aventura para o público em geral, actividades de aventura para crianças e jovens, campos de férias e actividades para empresas).

Caso seja necessário, teremos outros monitores, variando o número com o número de participantes (máximo de 15 participantes por guia).

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