published by Teresa on Thu, 10/23/2014 - 13:16

Workshop de escalada e Rapel - 2 de Novembro, Penedo da Amizade, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.
Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por um caminho arranjado para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.
published by Teresa on Wed, 10/22/2014 - 15:04

Caminhada Nocturna de Halloween Pelas Antas da Serra de Sintra - 31 de Outubro de 2014 - Vem caminhar na noite mais assustadora do ano na mística Serra de Sintra, sagrada desde tempos imemoriais e ainda hoje palco de ritos espirituais. Vamos percorrer os caminhos de floresta que ligam alguns dos pontos antigos mais sagrados, como o Monge e a Anta de Andrenunes, e apreciar a vista nocturna que proporcionam. Haverá chá/café acabados de fazer e queijadas de Sintra para dar energia para a caminhada. E por ser noite de Halloween, quem for vestido a rigor irá concorrer a ganhar um prémio para o melhor disfarce! Mais informações e inscrições na página da caminhada.
Nível de dificuldade fácil/média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 8 anos. A caminhada será de 8km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 300m. Os caminhos a percorrer são maioritariamente fáceis e iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.
published by Teresa on Tue, 10/21/2014 - 13:18

Vem aí mais uma noite diferente no INclimb!!
Sexta-feira dia 31 de Outubro não percas a noite de escalada mais assustadora do ano onde há prémios para o melhor disfarce. Tira o teu fato de Homem Aranha do armário e vem trepar paredes connosco! Mais informações e condições de participação na página do INclimb
published by Teresa on Thu, 10/02/2014 - 20:31

Caminhada Nascer do Sol na Pedra Amarela - 12 de Outubro, Sintra - Vamos ver a Lua (quase) cheia sobre o mar no Santuário da Peninha que, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Vamos caminhar no lusco-fusco do início do dia pela floresta de Sintra para chegarmos à Torre de Vigia da Pedra Amarela, onde nos espera um belo Nascer do Sol sobre o Rio Tejo, com as luzes de Cascais até Lisboa aos nossos pés, e onde vamos poder tomar um pequeno almoço que será certamente inesquecível. Já cheios de energia iremos então voltar ao ponto de partida, de novo pela mística floresta. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas de Sintra para dar energia para a caminhada. Mais informações na página da caminhada.
Nível de dificuldade média/fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (podem participar crianças mais novas que estejam habituadas a caminhar, contacta-nos). A caminhada será de 9km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 200m. Os caminhos a percorrer são fáceis, mas iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.
published by Teresa on Sat, 09/20/2014 - 16:43

Rock Trip Penha Garcia Out 14 -17, 18 e 19 de Outubro, Penha Garcia
Rock trip a Penha Garcia (Concelho de Idanha-a-Nova, rocha de Quartzito) para todos os níveis, desde quem nunca escalou até quem quer escalar as vias mais exigentes (vai o nosso guia dos graus altos). Iremos ter também um workshop de escalada em largos a decorrer durante o evento, no dia 19, este apenas para quem sabe escalar vias em 1º de cordada (a abrir). Mais informações e inscrições na página da actividade.
Esta rock trip é para maiores de 18 anos. Existe a possibilidade um menor de 18 anos participar se for a acompanhar um adulto responsável por ele, que esteja também a participar. Neste caso poderão participar crianças e jovens maiores de 8 anos (deverá ser deixado no campo das notas da inscrição do menor qual o adulto que o acompanha).
published by Teresa on Sat, 09/20/2014 - 13:39

Workshop de escalada e Rapel - 28 de Setembro 2014, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.
Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradão para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.
published by Teresa on Thu, 09/18/2014 - 09:50

Workshop de escalada e rapel - 21 de Setembro, Cascais - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e conhecer uma das escolas de escalada mais famosas da zona de Lisboa, a Guia. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário. Mais informações e inscrições na página da actividade.
Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.
published by Teresa on Fri, 08/29/2014 - 15:33

Curso de Iniciação ao Montanhismo e Alta Montanha Set 2014 Serra da Estrela e Sierra Nevada - 19, 20, 21, 26, 27 e 28 de Setembro
Curso que te permitirá fazer montanhismo em autonomia, com passagem de obstáculos simples (como arestas e desníveis com pequenos trepes/destrepes, rapel), em altitude. Subida à montanha mais alta da Península Ibérica, o Mulhacén (3479m). O primeiro fim de semana do curso decorrerá na Serra da Estrela, onde iremos ter a primeira introdução à progressão em montanha e ao acampamento em montanha (em autonomia) e onde serão dados os módulos teóricos e mais técnicos (rapel, orientação, primeiros socorros, etc). Neste fim de semana teremos como ponto alto a ascensão à face norte do Cântaro Gordo (1875m). No segundo fim de semana, de 3 dias com a adição da sexta-feira, iremos até à Serra Nevada, onde aprenderemos sobre os efeitos da altitude e as suas consequências para a progressão, nutrição, hidratação e gestão de esforço em montanha, onde ficaremos a pernoitar no refúgio e realizaremos a ascensão ao Mulhacén (3479m), o pico mais alto da Península Ibérica. Mais informações e inscrições na página do curso.
published by Teresa on Sun, 08/10/2014 - 20:01

Trekking 3 Praias de Água Azul - 16 de Agosto 2014, Sesimbra - Vamos descobrir as praias de água azul da Serra da Arrábida, que, por serem apenas acessíveis a pé ou de barco, mantém os seus areais (quase) desertos mesmo no pico do Verão. Entre a rocha branca da arrábida, cortada pelo verde da vegetação e por falésias que dão para o mar, vamos encontrar caminhos antigos escavados na rocha que dão acesso a estes pedaços de paraíso onde teremos tempo para mergulhar para nos refrescarmos. Mais informações e inscrições na página da caminhada.
Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 10km por trilhos e caminhos na falésia, descendo em alguns pontos ao nível do mar em caminhos escavados na falésia. A dificuldade física não é elevada, mas alguns caminhos são expostos e poderão revelar-se difíceis para quem tenha vertigens.
published by Teresa on Sun, 08/03/2014 - 11:34

Expedição Vias Ferratas de Barcelona - 13 e 14 de Setembro de 2014
Expedição para percorrer 4 vias ferratas da zona de Barcelona, de nível inicial, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda. Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou tirolesas. Vamos percorrer ferratas de nível inicial, permitindo assim a participação a qualquer pessoa, incluíndo crianças (maiores de 10 anos). Esta ferratas são em montanha, no canhão de uma ribeira e numa falésia marítima (a única em Espanha), o que faz com que sejam em locais de grande beleza paisagistica. Por ser na zona de Barcelona esta expedição fica marcada também pela visita a alguns locais de referência. Mais informações e inscrições na página da expedição.
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