Vem viver a Montanha!

slideshow 1 slideshow 2 slideshow 3

Desportos de Montanha

Vem fazer trekking, montanhismo ou alpinismo nestas montanhas:

No calendário estão todas as actividades programadas. Sabe mais sobre as actividades de montanhismo e de crianças e jovens.

Escalada e Vias Ferratas

Vem escalar nas melhores falésias de Portugal:

Descobre o mundo das Vias Ferratas:

Sabe mais sobre os cursos e actividades de escalada e de crianças e jovens.

Desportos de Neve e Cursos Técnicos

Vem descobrir o mundo do Ski e Snowboard em pista ou em neve virgem na Montanha:

No calendário estão todas as actividades programadas. Temos também formações para monitores aventura e cursos de fotografia.

Workshop de escalada - 20 de Julho, Cascais

Workshop de escalada e rapel - 20 de Julho, Cascais - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e conhecer uma das escolas de escalada mais famosas da zona de Lisboa, a Guia. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em calcário. Mais informações e inscrições na página do Workshop.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Caminhada Nocturna à Gruta do Médico - 26 de Julho, Serra da Arrábida

Caminhada Nocturna à Gruta do Médico - 26 de Julho 2014, Serra da Arrábida - Vamos visitar a Gruta do Médico, uma gruta com várias salas de progressão horizontal (60m no total) e vertical (24m no total), onde abundam as formações cársicas como espeleofomas, estalagmites e estalactites. Tem ainda várias passagens de alguma dificuldade que tornam a sua exploração um desafio (mas acessível a todos com o apoio dos monitores). Situada a meia encosta virada para o mar, com vista para o Portinho da Arrábida e a Península de Troia ao fundo, teremos chá/café e biscoitos regionais para recuperar a energia no fim da exploração. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Expedição Aldeias de Montanha e Cascatas de Xisto

Expedição Aldeias de Montanha e Cascatas de Xisto - 19 de 20 de Julho, Serra da Estrela

Expedição para descobrir a vertente sul da Serra da Estrela, com as suas ribeiras que vencem grandes desníveis criando piscinas naturais e cascatas. Vamos visitar aldeias de montanha onde o tempo parece ter parado, onde ainda encontramos campos cultivados de forma tradicional e levadas que aproveitam o desnível do vale para regaram os socalcos. Iremos parar para tomar banho nas piscinas naturais enquanto almoçamos e bebemos o chá/café acabado de fazer com bolos regionais. Mais informações e inscrições na página da expedição.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (que esteja habituada a caminhar). A caminhada será de 19km por trilhos e estradões na Serra, com desnível positivo acumulado de cerca de 350m e negativo de 770m. Os caminhos a percorrer são fáceis, mas iremos subir e descer um desnível elevado e percorrer uma distância elevada (mas que por ser distribuída ao longo do dia, será acessível).

Workshop de escalada e Rapel - 13 de Julho, Sintra

Workshop de escalada e Rapel - 13 de Julho 2014, Sintra - Vem conhecer o que é o desporto escalada desportiva e experimentar fazer rapel. Vais aprender quais são os equipamentos e técnicas que se usam na escalada e rapel e experimentar escalar em granito. Mais informações e inscrições na página do workshop.

Nível de dificuldade fácil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 6 anos. É preciso fazer uma pequena caminhada por estradão para chegar às vias de escalada e a escalada será em top rope. Existem vias de escalada de vários graus de dificuldade, sendo assim adaptada também a quem procura um desafio físico.

Trekking 3 praias 3 grutas - 12 de Julho 2014, Sesimbra

Trekking 3 praias 3 grutas - 12 de Julho 2014, Sesimbra - Vamos aproveitar o fresco da Serra da Arrábida e das suas falésias viradas para o mar para conhecer os seus caminhos, praias escondidas e grutas fresquinhas neste sábado de Verão. Vamos conhecer três praias apenas acessíveis a pé ou de barco e descobrir a geologia da zona visitando 3 grutas e uma interessante formação da natureza - o Arco do Temporal. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 16km por trilhos e caminhos na falésia, descendo em alguns pontos ao nível do mar em caminhos escavados na falésia. A dificuldade física não é elevada, mas alguns caminhos são expostos e poderão revelar-se difíceis para quem tenha vertigens. Iremos fazer espeleísmo em 3 grutas com progressão horizontal, que têm apenas pequenos destrepes para lhe aceder, sendo assim a sua visita de dificuldade média e sem necessidade de cordas.

Caminhada nocturna da Mula à Pedra Amarela

Caminhada nocturna da Mula à Pedra Amarela - 5 de Julho de 2014, Sintra - Vamos descobrir o percurso do Rio da Mula ainda com a última luz do dia, começando na sua Barragem e seguindo seu curso pelo fantástico Trilho das Pontes. Até aos Capuchos é uma subida exigente mas agradável, sempre pela floresta, para continuarmos até ao Alto da Memória e ao Monge para então descermos à Pedra Amarela, o melhor miradouro da Serra para as luzes aos nossos pés, de Cascais a Lisboa, com a Ponte 25 de Abril a ligar à Margem Sul. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações na página da actividade.

Formação Inicial de Monitores Aventura - Manobras de Cordas

Formação Inicial de Monitores Aventura - Manobras de Cordas - 5 e 6 de Julho de 2014, Lisboa.

Curso prático e intensivo destinado a monitores de actividades aventura (clubes, empresas de animação turística, campos de férias) e para desportistas que queiram aperfeiçoar os seus conhecimentos de manobras de cordas. O curso será antecedido por módulo teórico em e-learning. Mais informações e inscrições na página da formação.

Caminhada Nocturna do Cabo à Peninha - 14 de Junho 2014, Sintra

Caminhada Nocturna do Cabo à Peninha - 14 de Junho 2014, Sintra - Vamos ver o pôr do sol sobre o mar para depois conquistar a face oeste da Serra de Sintra acompanhados pela Lua. Vamos descobrir o Santuário da Peninha e a sua história, visto que este, localizado num dos pontos mais altos da Serra, é visitado por peregrinos desde tempos imemoriais. Depois voltamos para junto da falésia sobre o mar sempre guiados pelo Farol do Cabo da Roca. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos. A caminhada será de 10km por trilhos na falésia e estradões na Serra, com desnível positivo de cerca de 300m. Os caminhos a percorrer são maioritariamente fáceis e médios/difíceis alguns pontos, e iremos subir um desnível médio e percorrer uma distância média.

Trekking Grutas e Pedras do Mar - 14 de Junho 2014, Cabo da Roca

Trekking Grutas e Pedras do Mar - 14 de Junho 2014, Cabo da Roca - Vamos aproveitar o último fim de semana de Primavera para descobrir a geologia do litoral de Sintra. Vamos visitar a gruta da Adraga e um algar que vai até ao mar e encontrar pedras com nomes (como Ursa e Alvidar). Descendo até ao mar por um emocionante caminho na falésia vamos visitar a famosa e selvagem Praia da Ursa, onde podemos dar uns mergulhos que a meteorologia o permitir, e depois subir e caminhar até ao ponto mais ocidental da Europa Continental. Teremos chá/café acabados de fazer e queijadas de Sintra para dar energia para a caminhada. Mais informações e inscrições na página da caminhada.

Nível de dificuldade média/difícil - Esta actividade é aberta a qualquer pessoa maior de 12 anos (em forma e habituada a caminhadas). A caminhada será de 11km por trilhos fáceis e caminhos na falésia, descendo ao nível do mar e depois subindo por caminhos de dificuldade média/difícil. Para quem não desejar descer à Praia da Ursa a dificuldade será então média. Iremos fazer espeleísmo na Gruta da Adraga, uma gruta com progressão apenas horizontal fácil de visitar.

Expedição Vias Ferratas e Caminhos dos Pirinéus

Expedição Vias Ferratas e Caminhos dos Pirinéus - 7 a 10 de Junho 2014

Expedição para percorrer 7 vias ferratas e 3 caminhos equipados dos Pirinéus, no norte de Espanha, com acompanhamento do nosso Guia. Estas vias ferrata são percursos em rocha em que se está sempre auto-seguro com equipamentos pessoais que dissipam a energia em caso de queda.  Escala-se e progride-se em vertentes verticais recorrendo a equipamentos fixos instalados na rocha, permitindo a qualquer um escalar locais que só seriam possíveis de alcançar por escaladores experientes, e que contam muitas vezes também com pontes suspensas e/ou tirolesas. Iremos ainda fazer 3 caminhos que, apesar de não serem vias ferratas, são caminhos equipados (com pontes, passadeiras, correntes...) ou escavados na rocha. Por ser nos Pirinéus, um local de extrema beleza paisagística, esta expedição fica marcadas também pela visita a alguns locais de referência. Mais informações e inscrições na página da actividade.

Pages

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer